Mercredi 06 avril 2011
Le projet du Tour du Vercors m’étant venu assez tard, il faut mettre les bouchées doubles à l’entraînement et éliminer les surplus de l’hibernation pour le préparer, sans se blesser…
Le rythme est donc calé sur 2 à 3 heures de trail ou VTT minimum 5 fois par semaine depuis mi-mars, histoire de prendre la caisse et de pouvoir tenir le choc sur 7*50 kilomètres en une semaine.
Quelques chiffres pour ce mois de mars 2011:
Trail : 170km, 8200D+, 18h ; 3 Rachais, 1 Moucherotte, 1 St Eynard
VTT : 200km, 6500D+, 18h ; 2 Rachais, 2 St Eynard
Au menu pour Avril, on se tourne vers le Vercors pour repérer…
Stay tuned!
Timoth
